Сотрудница Библиотеки-читальни имени Пушкина Наталья Чичулина выбрала топ-3 новых книг по психологии от издательства «МИФ», которые помогут вам привести свою жизнь к гармоничному состоянию. Этот яркий нонфикшн можно заказать онлайн в нашей читальне через сервис бронирования книг на портале mos.ru. Ловите!

«Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» 

Левин Амир, Хеллер Рейчел

Авторы книги — нейробиолог, психиатр высшей категории, старший исследователь Колумбийского университета Амир Левин и бакалавр поведенческих наук и магистр в области социально-организационной психологии Колумбийского университета Рэйчел Хеллер — собрали свой многолетний опыт по изучению романтических отношений и воплотили в практическое руководство для желающих найти своего спутника или укрепить нынешний союз.

Хотите узнать, к какому типу привязанности вы относитесь, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они влияют на отношения? Прочитав эту книгу, вы узнаете всё о теории привязанности, что поможет вам переосмыслить подход к любви, научит лучше понимать себя и партнера и делать правильный выбор, если вы в активном поиске.

Сложные научные идеи авторы изложили в доступной для обычного читателя форме, поэтому текст читается легко, в нем анализируются реальные ситуации на примерах из жизни. К тому же это яркий и удобный покетбук небольшого формата, с которым точно будет приятно провести время.

«Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» 

Лоретта Грациано Бройнинг

Почему иногда мы испытываем дискомфорт, когда начинаем воспитывать у себя новую привычку? Дело в том, что старые привычки похожи на хорошо укатанные и гладкие дороги. Новые алгоритмы поведения — это еле различимые тропинки в бесконечных джунглях мозга. Но мы можем построить прочную нейронную связь и почувствовать огромное удовлетворение от своих возможностей.

Как это сделать? Автор книги — профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг описывает нейрохимические вещества, которые делают нас счастливыми и несчастными, и подсказывает, как эта теория поможет вам в жизни.

«Самостоятельные дети. Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью»

Уильям Стиксруд, Нед Джонсон

Перед вами книга о детской самостоятельности. Она подскажет вам, как воспитать своего ребенка счастливым и способным принимать взвешенные решения, а также значительно улучшить его учебные показатели.

Авторы — клинический нейропсихолог, исследователь воздействия стресса, недосыпания и перегрузок на когнитивные способности детей и подростков Уильям Стиксруд и основатель и генеральный директор компании, предоставляющей образовательные услуги, ведущий лекций по развитию учебных навыков у школьников, отношениям «родитель-подросток» и управлению тревожностью Нед Джонсон рассказывают:

• как контролировать уровень стресса ребенка,
• как создать для него внутреннюю мотивацию,
• как подготовить почву для учебных достижений,
• и как стать спокойным и уверенным в себе родителем.

Желаем приятного чтения!